オンス グラム 変換:1オンスは約28.35g(液量オンス・トロイオンスも)

出典を再確認:2026年10月15日計量単位令(e-Gov)の定義にもとづく

オンス(oz)とグラムを相互に換算します。1オンス = 28.349523125g(ポンドの16分の1)。体積の液量オンス(fl oz)⇔ mL、金の重さのトロイオンス ⇔ グラムまで。

数値を入れる

1 oz は
28.35 g

計算式:オンス × 28.349523125 = グラム

0.03 kg・0.06 lb

1オンス = 28.349523125g(計量単位令の定義から)

1oz = 28.35g

オンス → グラム 早見表

オンスグラム
1 oz28.35 g
2 oz56.7 g
3 oz85.05 g
4 oz113.4 g
5 oz141.75 g
6 oz170.1 g
7 oz198.45 g
8 oz226.8 g
9 oz255.15 g
10 oz283.5 g
11 oz311.84 g
12 oz340.19 g
13 oz368.54 g
14 oz396.89 g
15 oz425.24 g
16 oz453.59 g
20 oz566.99 g
24 oz680.39 g
32 oz907.18 g

液量オンス(米)→ ミリリットル

液量オンスミリリットル
1 fl oz29.6 mL
2 fl oz59.1 mL
4 fl oz118.3 mL
6 fl oz177.4 mL
8 fl oz236.6 mL
10 fl oz295.7 mL
12 fl oz354.9 mL
16 fl oz473.2 mL
20 fl oz591.5 mL
24 fl oz709.8 mL
32 fl oz946.4 mL

※ 液量オンスは体積。米液用オンス = 29.5735mL、英液用オンス = 28.4134mL(計量単位令)。

トロイオンス → グラム(金・銀など)

トロイオンスグラム
0.1 ozt3.11 g
0.25 ozt7.776 g
0.5 ozt15.552 g
1 ozt31.103 g
2 ozt62.207 g
5 ozt155.518 g
10 ozt311.035 g
100 ozt3,110.35 g
1,000 ozt31,103.5 g

オンス・グラム換算のガイド:使い方と3つのオンスの違い

オンス(oz)とグラムを換算するページです。重さのオンスのほか、体積の液量オンス(fl oz)と、金や銀に使うトロイオンスも換算できます。

こんなときに使えます

  • 海外のレシピや食品の表示が、オンスで書かれているとき
  • 飲み物の容量のfl ozを、mLで知りたいとき
  • 金や銀の価格を、グラムあたりで考えたいとき

使い方

  1. 「数値」に数を入れます。
  2. 「換算」で、オンス → グラム、液量オンス → mL、トロイオンス → グラムなどを選びます。
  3. 下の早見表で、よく使う量を確かめられます。

計算の例

8オンスのステーキは、8 × 28.349523125 = 約226.8gです。

12液量オンス(米)の飲み物は約354.9mLです。金の1トロイオンスは31.1035gで、ふつうのオンスより重くなります。

気をつけたいこと

  • 液量オンス(fl oz)は体積の単位です。重さのオンスとは別なので、表示に「fl」がついているかを確かめてください。
  • 液量オンスには米と英の2つの値があります。「換算」の液量オンスは、米液用オンスです。

よくある質問

1オンスは何グラムですか。
ちょうど28.349523125g(約28.35g)です。計量単位令で、オンスは「ポンドの16分の1」、ポンドは「キログラムの0.45359237倍」と決まっています。
液量オンス(fl oz)はグラムと同じですか。
液量オンスは重さではなく体積の単位です。計量単位令では米液用オンスが29.5735mL、英液用オンスが28.4134mLです。水ならほぼ同じ数のグラムになりますが、液体の種類で重さは変わります。
金の1オンスは何グラムですか。
金や銀の取引で使うのはトロイオンスで、1トロイオンスは31.1035gです(計量単位令 別表第六:金貨の質量の計量)。ふつうのオンス(約28.35g)とは違います。
グラムをオンスにするには?
グラムの数を28.349523125で割ります。100gなら3.53オンスです。

出典と適用年度

適用年度:計量単位令(平成4年政令第357号)出典を再確認:2026年10月15日

e-Gov法令検索
計量単位令(別表第七 ヤードポンド法の単位、別表第六 トロイオンス)

本ツールの換算は、計量単位令の定義から計算した値です(表示は四捨五入)。取引や証明に使える計量単位は計量法で決まっています。

作成:計算24の運営者(AIを含むツールで作成し、主な数値は出典の計算例・早見表と照合するテストで確かめてから公開しています。公開後に運営者が内容を確認し、誤りは見つけしだい直します) このサイトの作り方

要点

  • 1オンス
    28.349523125g
  • 16オンス
    1ポンド = 約453.6g
  • 1液量オンス(米)
    29.5735mL
  • 1トロイオンス
    31.1035g